The Grounded Clarity Model
Doorbreek de cirkel van overdenken en keer terug naar helderheid
Een 6-weekse 1-op-1 coachingsprogramma voor high-functioning professionals die onder constante mentale druk staan en beslissingen willen nemen die ze echt vertrouwen — juist wanneer het ertoe doet
Het gaat goed met je — maar je hoofd stopt niet
Van buitenaf lijkt alles in orde.
Maar van binnen blijft je hoofd maar doorgaan en doorgaan.
De ene gedachte na de andere.
Je probeert het goed te doen.
Belangrijke beslissingen voelen zwaar.
Helderheid blijft net buiten bereik.
Zelfs als je niet werkt, stopt het niet echt.
Dit is voor jou als...
Je hoofd blijft doorgaan, blijft malen, ook buiten het werk.
Belangrijke beslissingen veranderen in overdenken en twijfelen aan jezelf.
Er is een constante druk om het goed te doen.
Het begint je energie of je relaties te beïnvloeden.
Helderheid is wat je zoekt, maar denken brengt je daar niet naartoe.
Wat er werkelijk gebeurt
Je zit niet vast omdat je niet genoeg denkt.
Denken is gewoon de plek geworden waar je naartoe gaat om alles op te lossen.
Dus de cirkel blijft doorgaan.
Meer denken
Meer druk
MInder helderheid
Als er niets verandert
Je bent met je partner of met je kinderen.
Maar een deel van jou is er niet echt bij.
Er klopt iets niet helemaal.
En op hetzelfde moment
• besluiten worden moelijker
• je hoofd blijft in cirkels draaien
• de druk gaat met je mee je werk in
Je probeert het bij elkaar te houden.
Maar het begint te voelen alsof dingen beginnen te glippen.
Je energie zakt.
Je voelt je niet helemaal jezelf.
En op een bepaald moment grijp je naar iets
Om even wat rust te krijgen.
De verandering
Je begint het moment op te merken waarop je in de cirkel of in herhalingen wordt meegetrokken.
En je leert hoe je er simpel uit kunt stappen.
Niet door iets te forceren —
Maar door terug te keren naar iets directers.
Van daar:
• belsuiten worden helder
• de druk neemt af
• je voelt je weer meer aanwezig
Je probeert je gedachten niet langer te controleren.
Je wordt er niet langer door gestuurd.
Het Grounded Clarity Model™
Een simpel proces:
1. Herken de cirkel
Zie wanneer je hoofd je in patronen trekt
2. Keer terug naar helderheid
Stap uit de cirkel en maak opnieuw contact met wat er werkelijk is
3. Bouw zelfvertrouwen op in actie
Handel vanuit die plek en begin weer te vertrouwen op je eigen richting of innerlijke gids.
Wat dit omvat
- 6 weken, 1 op 1
- 10 sessies (60 minuten per sessie)
- Week 1-2: 2 sessies per week
- Week 3-6: 1 sessie per week
- korte dagelijkse oefeningen - via whatsapp
- Whatsapp begeleiding tussen de sessies
Hoe we werken
We ontmoeten wat er is.
De sessies worden geleid door wat er daadwerkelijk bij jou speelt.
Er is een structuur -
Maar het staat niet in de weg.
De eerste fase is meer intensief.
Daarna ga je steeds meer vertrouwen op je eigen helderheid.
De sessies kunnen via Zoom plaatsvinden, of — afhankelijk van tijd en locatie — kunnen we elkaar ook persoonlijk ontmoeten.
Investering
€1500 voor het volledige programma
Volgende stap
We starten met een gesprek
We kijken naar wat er bij jou speelt.
We vertragen het tempo een beetje.
We kijken wat er werkelijk onder ligt.
Daarna kijken we of dit bij je past.
